Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1370 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 48,17g | Hh: 198,92g.
Aamiainen: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Conad Pasta, Conad Ragù alla Bolognese. Päivällinen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricotta, Carote, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Muller Yogurt Bianco 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|