Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
750 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 68,68g | Hh: 71,42g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Хлебец. Lounas: Вареное Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Оливье с Курицей, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя рад
|