|
Ибо не фиг хамячить все подряд особенно сладкое🤦♀️
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1322 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 49,62g | Hh: 119,18g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Яйцо. Päivällinen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Картофельные Чипсы (Соленые), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|