Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1322 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 71,26g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Творог 18%. Lounas: Говядина Отварная, Борщ, Хлебпром Хлеб Бородинский. Päivällinen: Малиновое Варенье, Творог 18%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|