|
12 Kilo geschafft in 2.5 Monaten 👏👏👏
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1325 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 60,93g | Hh: 160,17g.
Lounas: Freshona Rotkohl, Wasa Roggen Traditionell, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Develey Burger Sauce, Gurke (mit Schale), Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Ei. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Zucchini, Milbona Schmand, Magerquark, Eiweiß, Ei. Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt Gums, Weißwein, funny-frisch Ofenchips Paprika, Nutella B-Ready. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|
Das war aber sehr schnell.
19 maalis 21 jäseneltä: Yvonne1380
|
19 maalis 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡
|
Super Toll 👍 das schaffe ich nicht, bin nicht so konsequent ☹️ aber wird schon 🙋
19 maalis 21 jäseneltä: Cem14021202
|
19 maalis 21 jäseneltä: missbutterfly1968
|
19 maalis 21 jäseneltä: -_lisq-_
|
Wow das ist viel. Glückwunsch
19 maalis 21 jäseneltä: dahlbeck
|
19 maalis 21 jäseneltä: michi_live
|
Danke für eure lieben Kommentare, damit habe ich gar nicht gerechnet.😊🥰
20 maalis 21 jäseneltä: annkisommer
|
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg! 🎉🎊👍💃
20 maalis 21 jäseneltä: Abraxsa
|
Wahnsinn. Das ist echt viel. Und schnell. Glückwunsch!!
20 maalis 21 jäseneltä: Monipaponi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|