Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1366 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 101,26g | Hh: 70,84g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Queijo Meia Cura, Ovo. Lounas: Aurora Linguiça Toscana. Päivällinen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Masterfoods Molho de Mostarda, Picles, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WandyWonka
|