Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
2102 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 112,90g | Hh: 287,78g.
Aamiainen: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Banana Republic Бананы Сушёные, Кабачки в Кляре. Päivällinen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотой Петушок Лазанья Мясная. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|