Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2013
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 68,96g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Lounas: Watermelon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Päivällinen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Tai Pei Chicken Potstickers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worm2butterfly2012
|