Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
111,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 42,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1844 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 91,40g | Hh: 258,41g.
Aamiainen: Walnuts, Blueberries, Fat Free Greek Yogurt. Päivällinen: Beet Soup (Borscht), Safeway White Dinner Buns, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, No Name Potato & Cheddar Perogies . Välipalat/Muut: Almonds, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darlene914
|