Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1663 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 56,92g | Hh: 93,66g.
Aamiainen: Rama Rama mit Butter, Herta Finesse Schweinebraten Würzig Gegrillt, Gut & Günstig Pfeffersalami, Omelett oder Rührei, Rucola , 100% Vollkornbrot, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Frischeria Huhn Szechuan mit Reis. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|