Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2013
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 113,07g | Hh: 203,14g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Яблоко Зеленое, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомо Творог 0%, Яблоко Зеленое, Борщ. Päivällinen: Лакомо Творог 0%, Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Мандарины, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Груши, Mars Milkyway. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|