Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
2032 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 58,21g | Hh: 273,61g.
Aamiainen: Marinela Gansito, Oreo Galletas Oreo, Nestlé Capri Trufa, Toddy Toddy Block, Nestlé Negrita, Queque. Lounas: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Hallulla. Päivällinen: Torta Helada, Patatas Fritas, Chacarero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|