Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
2399 kcal
|
Rasva: 95,76g | Prot: 100,75g | Hh: 283,71g.
Aamiainen: Sugar, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Campbell's Chunky Steak & Potato Soup. Päivällinen: Lipton Sweetened Iced Tea, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Chicken Tender, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Batter-Dipped Fish. Välipalat/Muut: Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kraft American Cheese Slice, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|