Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1209 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 57,28g | Hh: 210,67g.
Aamiainen: Nestlé Chocapic, Durazno, Danone Yogurt Light & Free. Lounas: Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Salsa, Papa Cocida, Hamburguesas Vegetarianas. Päivällinen: Galletas de Avena y Plátano, Nestlé Chocapic, Durazno, Danone Yogurt Light & Free. Välipalat/Muut: Colombina Bon Bon Bum. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millaray rodriguez
|