|
Почти у цели😵
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
2136 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 121,91g | Hh: 246,54g.
Aamiainen: Mote Collagen, Dtrix D3, My Choice Nutrition Омега 3, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Квадратные Кокосовые Сырники. Lounas: Индейка с Баклажанами, Шоколадный Торт с Вишней, Рис Отварной. Päivällinen: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Баклажанами, Картофельный Пирог, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Rice Up Чипсы из Бурого Риса Сметана с Луком, President Сыр Чечил Спагетти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|