Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2013
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 76,57g | Hh: 276,82g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Activia Cerealien, Kaffee mit Milch, Nestle Clusters Chocolade. Lounas: Panna Cotta, Rahmsauce, Spätzle, Milka Weihnachtsmann, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Netto Spiralnudeln. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|