Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
498 kcal
|
Rasva: 12,52g | Prot: 27,67g | Hh: 66,96g.
Aamiainen: Alpina Queso Doble Crema , Rebanadas de Jamón, Mama Inés Pan Integral con Avena Pasas y Nueces, Alpina Yogurt Finesse (180g), Kellogg's Zucaritas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atravis_213
|