Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1419 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 71,12g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Baktat Helva mit Pistazien. Lounas: Kinder Kinderpingui, Aldi Schweinenackenkotelett, Mozzarella, Tomaten, Naturreis (Gekocht), Lidl Weichkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|