Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
537 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 31,80g | Hh: 42,90g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Bite Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное, Белебеевский Сыр Голландский. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Белебеевский Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|