Päiväkirja - chubby_koala, 20 maalis 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
53,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.    Vielä jäljellä: 4,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
1693 kcal Rasva: 89,29g | Prot: 117,28g | Hh: 110,24g.   Lounas: Coffee, N/A Beetroot, Scallions or Spring Onions , 座山牌 豬肉鬆, Tuna in Water (Canned), Egg, Frontier Nutritional Yeast, Emborg Cheddar Cheese, 百褔 蒸煮豆腐. Päivällinen: Pork Spareribs, Cooked Green Cabbage, Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Välipalat/Muut: Sponge Cake, Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chubby_koala


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.