Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1521 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 75,30g | Hh: 177,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое). Lounas: Аркада Мармелад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Artfruit Авокадо ХАСС, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Päivällinen: НЕВА Зефир Сливовый Фрутотека, Макфа Макароны Овсяные Livingood, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Välipalat/Muut: Коломчаночка Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|