Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1349 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 69,87g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Flaxseed, Bob's Red Mill Chia Seed, Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Lounas: Tomatoes, Chicken Breast, Pita Bread. Päivällinen: Boston Pizza Pepperoni & Feta Thin Crust Pizza (Small). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|