Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1045 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 16,96g | Hh: 106,14g.
Lounas: Бразильские Орехи, ВкусВилл Пирожок с Капустой Постный, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Винегрет, ВкусВилл Сибирские Отруби. Välipalat/Muut: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|