Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 98,81g | Hh: 188,67g.
Aamiainen: Мармелад. Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Три Правила Пирожок с Яблоком, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Bonduelle Кукуруза, Грудка Индейки, Теремок Борщ Постный. Päivällinen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Грудка Индейки, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Нектарин, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|