|
Закончился марафон, 16 недель. Потеря веса 7 кг 800 гр.
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 38,35g | Hh: 107,05g.
Aamiainen: Bruto Попкорн Карамельный, Хлебзавод 3 Корзиночка Любительская, Протеиновый Батончик Орех. Lounas: Холодец Домашний Морозово, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Теремок Борщ Постный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|