Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
965 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 26,85g | Hh: 135,69g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный с Ветчиной . Lounas: Панкейки, Панкейки, Панкейки, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Молочный Дождик Бифацил, Роллтон Лапша с Говядиной, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Панкейки, Панкейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutepeaaaaaach
|