|
Снова отвес😍
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1387 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 85,57g | Hh: 89,65g.
Aamiainen: Мёд, Данон Творожный Груша и Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lounas: Квашеная Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Окей Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Тёма Творожок Классический, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
21 maalis 21 jäseneltä: RonnyDark
|
Может весна влияет🤷🏻♀️ Обычно к лету у меня метаболизм разгоняется
22 maalis 21 jäseneltä: ДашаАвгустина
|
22 maalis 21 jäseneltä: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|