Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
2349 kcal
|
Rasva: 89,82g | Prot: 105,82g | Hh: 270,56g.
Aamiainen: Granarolo g+ Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Prozis Burro di Arachidi, Mg Food Fiocchi di Avena Baby. Lounas: Pomodori Ciliegini, Orata, Esselunga Friarielli, Fagiolini Verdi, Wasa Original, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Dolciando & Dolciando Cheesecake con Fragoline, De Mori Grissini Integrali All’Acqua, Pizza al Pomodoro, Melanzane Fritte. Välipalat/Muut: Zymil Yogurt Greco Bianco, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|