Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1545 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 62,23g | Hh: 34,38g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Nutiva Кокосовая Мука, Now Foods Псиллиум. Päivällinen: Olmeca Текила, Торро Гриль Стейк Мачете, Canti Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|