Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1383 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 68,50g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Палтус Стейк. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Виноград, Мандарины, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|