Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1340 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 69,56g | Hh: 159,23g.
Aamiainen: Nestle Fitness Vollkorn, Alnatura Beeren Müsli, Alnatura Frucht Joghurt Mango Vanille, Güldenhof Geflügel-Würstchen. Lounas: Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|