Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1310 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 69,72g | Hh: 117,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский , Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Миндаль, Фрутоняня Пюре из Яблок . lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|