Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1560 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 67,96g | Hh: 211,92g.
Aamiainen: Манго, Рогачев Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Гречневая Каша. Lounas: Арахис, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вареное Яйцо, Брокколи, Bonduelle Кукуруза, Бастурма, Сыр Российский, Майонез, Запеченный Картофель. Päivällinen: Цукаты, Черная Смородина, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|