Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1146 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 651,50g | Hh: 553,34g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кухмастер Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Изюм (без Косточек), Ичалки Сыр Маасдам 45%, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Куриная Грудка, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Соленья Варенья Икра Овощная. Päivällinen: Кухмастер Печенье Овсяное, Шарлотка с Яблоками, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|