Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1397 kcal
|
Rasva: 17,67g | Prot: 27,16g | Hh: 70,99g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Gut & Günstig Pfeffersalami, Rama Rama mit Butter, 100% Vollkornbrot, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Frischeria Huhn Szechuan mit Reis. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Alpro Mandelmilch Vanille. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|