Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
928 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 18,88g | Hh: 102,70g.
Aamiainen: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Несквик Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Кофе, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|