Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1022 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 74,59g | Hh: 49,51g.
Lounas: Bockwurst, Diäko Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch. Päivällinen: Buletten, Aldi Forellenfilets, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Käse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|