|
Samstag 😍
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1310 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 60,10g | Hh: 110,75g.
Lounas: REWE Corned Beef, Aldi Bio Dinkelbrot, Blumenkohlsuppe, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei. Päivällinen: Türkisches Fladenbrot, Dönerteller. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|