Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
391 kcal
|
Rasva: 15,91g | Prot: 21,47g | Hh: 43,77g.
Aamiainen: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Macchiato, Pavesi Pavesini al Cacao, Dole Banana. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudio3.0
|