Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1038 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 26,36g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Birnen, Kaffee mit Milch. Lounas: Sonnen Bassermann Graupen-Eintopf. Päivällinen: Getrocknete Tomaten, Brunch Paprika Peperoni, Natur Gut Weizen Landbrötchen. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Kaffee, Käsekuchen, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|