Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1433 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 68,49g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Халва, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин мой н.н. Lounas: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Куриное Филе, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Päivällinen: Торт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|