Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1080 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 98,72g | Hh: 81,37g.
Aamiainen: Магнит Банан, Даренка Творог 7%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Lounas: Ласковое Лето Сметана 12%, Пятерочка Лук Репчатый, Цукини, Морковь, Кальмар. Päivällinen: Biotech USA Zero Bar Chocolate Chip Cookies Flavoured , Перекресток Авокадо , Краснокочанная Капуста, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|