Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1493 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 65,73g | Hh: 173,80g.
Aamiainen: Côte d'Or Melkchocolade (25g). Lounas: Croissant, Gerookte Zalm. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Cornflakes, Nestlé Nesquik Duo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|