Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
2957 kcal
|
Rasva: 109,92g | Prot: 73,94g | Hh: 421,75g.
Lounas: Marinierter Hering, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Zetti Knusperflocken, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Edel Salami , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Streuselkuchen, Pflaumenstreuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|