Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1269 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 119,54g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ponnath Delikatess Putenbrust, Яйцо, Авокадо, Aldi Roggenmischbrot. Lounas: Aldi Roggenmischbrot, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art, Gutfried Hähnchen Steak. Päivällinen: Cucina Mozzarella Leicht, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sommer.1102
|