Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1159 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 35,80g | Hh: 224,11g.
Aamiainen: Молокія Кефир 1%. Lounas: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Своя Линия Ядра Соняшника Смажені, АТБ Яблоко Голден. Päivällinen: Белый Хлеб, Красное Яблоко, Рис Вареный, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Лук, Морковь, Своя Лінія Вироби Макаронні Трубчасті Довгі. Соломка., Молокія Кефир 1%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galllochkaa
|