Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
742 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 36,34g | Hh: 95,76g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lounas: От Палыча Пельмени с Индейкой . Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сыр Российский, Беринг Икра Сельди, Heinz Фруктовое Пюре . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|