|
Sorpresa 🤪
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 73,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1890 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 87,83g | Hh: 226,31g.
Aamiainen: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Clementine, Scotti Riso Oro Classico, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Esselunga Coste, Santa Lucia Ricotta Light. Päivällinen: Fragole, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo. Välipalat/Muut: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Kellogg's Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|