Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
902 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 43,42g | Hh: 98,40g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сахарный Песок, Кофе, Велком Сосиска Докторская, Хохланд Сыр Плавленный. Lounas: Зеленый Лук, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Уксус (Яблочный), Соль, Сахарный Песок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Белый Хлеб, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|