Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
1614 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 126,31g | Hh: 92,43g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Päivällinen: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Яблоко. Välipalat/Muut: Халва. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|